美容

グミサプリ鉄分で便利に元気になれる!?

この暑さと、日頃の不摂生と、担当替えがあったせいで仕事が倍以上に忙しくなったせいでと、毎晩、ぐったり&バタンキューって感じで、かなりバテてました。

少し睡眠時間を増やしても、3食ちゃんと食べるようにしても、どうもフラフラしたり、ゼーゼーと鼻息荒く成ったりしてたんで、ちょうど去年の健康診断で「鉄が足らんよ!」と言われたのを思い出して、貧血のせいもあるのか?と思って、

とりあえず、コンビニで売ってるサプリグミの鉄分を採ってます。

美味しいんでパクパクおやつ感覚で進んでしまうんですけど、1日3粒が目安なんで守らないと鉄分だけあって、便秘や胃痛になっても困りますからね。

少ししたら、ちょっと本格的にサプリをいろいろ物色してみるつもりです。

は~、面倒臭いですね。